冬瓜三鲜汤哪三鲜? 焦点信息

  • 2023-05-07 22:16:57
  • 来源:南方养生网

冬瓜三鲜汤是一道清淡好喝的汤品,以冬瓜为主料,搭配其他鲜蔬和虾仁,营养又滋味美味。下面是制作步骤:

材料:


(相关资料图)

冬瓜450克

虾仁100克

鲜香菇50克

瘦猪肉50克

小青葱适量

番茄1个

盐适量

胡椒粉适量

鸡精适量

清水适量

步骤:

将冬瓜去皮,切成厚片,虾仁去肠泥,香菇、番茄、瘦猪肉切小块,小青葱切成段备用。

锅中注入适量清水,烧开后将瘦猪肉焯水至无血沫,捞出后沥干水份备用。

锅中放入适量清水,加入焯过水的瘦猪肉、冬瓜、香菇和番茄,大火烧开后转小火煮20分钟。

加入虾仁和调味料(盐、胡椒粉、鸡精),再煮2分钟,关闭火,撒上小青葱段即可。

建议:

煮汤时要在猪肉和蔬菜部分加入清水,不要使用冷水,这样可以加强火候控制,煮出更鲜美的汤。

喜欢浓汤的话,可以煮出来的汤多一些,再加入适量的淀粉水搅拌均匀,煮沸后即可锅中加入蛋花,待蛋花凝固成形即可。

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